全国癫痫科医院，在日常生活中，有一个良好的生活规律也有助于癫痫的治疗。癫痫病人应按时作息，避免过度操劳，避免过凉或者过热等刺激。不宜长期打牌、下棋、玩刺激性的电子游戏，以防止癫痫病的发作，应养成一个好的饮食习惯，忌吃生冷等食物和萝卜、茄子、辣椒等等和油大的食物。不宜喝浓茶、咖啡、可乐等含有刺激性作用的饮料。下面由北京汇仁癫痫病医院癫痫科一一讲解：

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有效预防羊癫疯发作保持健康睡眠

健康睡眠可有效预防羊癫疯发作，医生介绍：羊癫疯病俗称"羊羔风"，羊角风，羊角疯，羊儿疯，羊癫疯，羊癫风等等，是一种突发性，短暂性大脑功能失调性疾病。发病率较高，可发生于任何年龄，青少年尤为多见。羊癫疯发作时，病人往往大叫一声，昏到在地，四肢抽搐，两眼上视，口吐涎沫，小便失禁，数秒或几分钟消失，也有的病人出现短暂的意识障碍，但不倒地这称小发作。

羊癫疯患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低羊癫疯发作阈值，可能引起羊癫疯发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗羊癫疯患者的睡眠障碍。

睡眠对于羊癫疯的影响是显著的，二者之间相互作用、密切相关。羊癫疯发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显著的影响，同样睡眠觉醒周期也影响羊癫疯的发作。在羊癫疯群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。

睡眠相关性羊癫疯是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的羊癫疯。无论是何种原因所致的羊癫疯，不规律的睡眠-觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性羊癫疯的促发因素。

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